- Selbstcheck -
Bist du bereit für die Langdistanz?

Hallo Athlet,

Nimm dir circa 3 Minuten Zeit und beantworte die nachstehenden Fragen.

Beantworte sie ehrlich, offen und nur für dich selbst – ohne Druck, ohne Erwartungen von aussen. Dieser Selbstcheck ist kein Test, sondern eine Einladung zur Reflexion. Je ehrlicher du mit dir bist, desto klarer wird dein Weg zur Langdistanz. Es geht nicht um Perfektion – sondern um deine Bereitschaft, dich auf eine besondere Reise einzulassen.

Um zu starten klicke unten rechts auf "Weiter" - Let's go!

1. Ich möchte eine Langdistanz finishen, weil... *

2. Die Langdistanz zu schaffen ist für mich... *

ein persönlicher Traum

eine neue Herausforderung

Teil eines großen Lebensziels

3. Ich bin bereit über Monate hinweg konsequent zu trainieren. *

Ich bin mir nicht sicher

Nein

4. Ich habe wöchentlich genug Zeit für 8-15 Stunden Training! *

Nicht jede Woche

Nein

5. Ich bin bereit Freizeit, Familie und Beruf mit dem Training zu koordinieren! *

Ich will es, muss mich aber anpassen

Nein

6. Mein Berufsalltag ist für Anpassungen im Training... *

sehr flexibel

herausfordernd

unflexibel

7. Aktuell bin ich gesundheitlich... *

Topfit

häufiger krank oder verletzt

akut erkrankt oder verletzt

8. Ich habe bereits Erfahrung im Ausdauersport oder Triathlon *

Ein wenig

Nein

9. Rückschläge, Müdigkeit und mentale Tiefs sind für mich... *

eine Challenge und ich nutze sie zum lernen

ein normaler Bestandteil des Lebens

eine große Belastung

10. Meine Lernbereitschaft ist... *

Never stop learning! Jedes Feedback ist gut!

hoch - jedoch stört die Informationsflut

okay - ich bin kritisch mit neuen Themen

11. Meine Performance möchte ich mit... *

einem Coach verbessern und zum Ziel geführt werden

einer verlässlichen Informationsquelle selbst steigern

dem passenden Weg für mich verbessern

12. Ein strukturierter Trainingsplan ist für mich... *

das Beste und hat mir immer geholfen!

okay, aber ich vertraue eher meinem Körpergefühl!

keine Option - ich trainiere am liebsten Freestyle!

13. Um mein Ziel zu erreichen... *

bin ich bereit in Coaching, Ausrüstung und Wettkämpfe zu investieren!

habe ich nur ein begrenztes Budget zur Verfügung!

habe ich bereits verschiedene Trainer und Ansätze ausprobiert.

14. Mein Ziel ist... *

meine absolute, 100 %-ige Priorität!

eine gute Balance zwischen Ehrgeiz und Entspannung

den Sport weiter als Hobby ohne große Ambitionen zu betreiben

15. Nach dem Wettkampf ist... *

vor dem Wettkampf - ein Start in eine neue Lebensweise!

mein Leben ein anderes und ich will wissen was es bereit hält!

die Langdistanz abgehackt und es gibt ein neues Ziel!

16. Dieses Ziel zu erreichen ist mir wichtig, weil... *

es ein absolutes Herzensprojekt für mich ist!

es schon lange auf meiner Bucketlist steht!

ich meine nächste Langdistanz besser beenden möchte!

Fast geschafft!

Dein Selbstcheck-Ergebnis wird gerade vorbereitet. Trage deine Daten in das folgende Formular ein und ob dein Ziel bereits zum Greifen nah ist!

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Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu, dass das Team von Kasten Triathlon Performance Coaching mich über die von mir angegebenen Kontaktwege kontaktieren darf.

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